[Slash]

6.3 км за 34 мин 32 сек, в нормативы укладываюсь.

Активнее, дорогие спортсмены-любители.

6 км - 34 минуты ? 0_о


я когда сдавала у мну было 29 минут, и если учесть что я девушка

[maratik]

дорогие мои,не могу похвастаться что дальние дистанции хорошо бегаю,поскольку вынослевость не позволяет,А вот короткие дистанции,например 60 метровки 8.9 сек когда то бегал ))))))

[Rocky]

6.3 км за 34 мин 32 сек, в нормативы укладываюсь.

Активнее, дорогие спортсмены-любители.

6 км - 34 минуты ? 0_о
я когда сдавала у мну было 29 минут, и если учесть что я девушка

дорогие мои,не могу похвастаться что дальние дистанции хорошо бегаю,поскольку вынослевость не позволяет,А вот короткие дистанции,например 60 метровки 8.9 сек когда то бегал ))))))

60 м за 7.16 сек.
100 м за 10.59 сек
1 км за 4.49 мин.
5 км за 24.31 мин.
8 км за 38.57 мин.

Побегать не откожусь.

[maratik]

извини,не верица в 7 секунд))хотя хз....

[MEMFIS]

извини,не верица в 7 секунд))хотя хз....

скорее 100м не вериться....

[ACS]

Я бы побегал сегодня... Есиче стучитесь в асю)

[1066]

6 км - 34 минуты ? 0_о
я когда сдавала у мну было 29 минут, и если учесть что я девушка

Ну вообще норматив 5 км за 25 минут.
60м - 8,8(отл) / 9,0(хор) / 9,4(уд.) сек.
100м - 14,0 / 14,5 / 15,2 сек.
400м - 1,07 / 1,11 / 1,17 мин.
1 км - 3,20 / 3,35 / 3,55 мин.
3 км - 12,20 / 12,35 / 13,10 мин.
5 км - 23,00 / 24,00 / 25,00 мин.
Это нормативы мин. обороны
У женщин нормативы отличаются, но у меня их нет.

Сообщение отредактировал 1066: 14 Июнь 2007 - 20:26

[MEMFIS]

Ну вообще норматив 5 км за 25 минут.
60м - 8,8(отл) / 9,0(хор) / 9,4(уд.) сек.
100м - 14,0 / 14,5 / 15,2 сек.
400м - 1,07 / 1,11 / 1,17 мин.
1 км - 3,20 / 3,35 / 3,55 мин.
3 км - 12,20 / 12,35 / 13,10 мин.
5 км - 23,00 / 24,00 / 25,00 мин.
Это нормативы мин. обороны
У женщин нормативы отличаются, но у меня их нет.

что-то низкие... я в 11 классе 60м бегал за 7.8сек, 100м за 12.3... а длинные я не бегал... я умираю после первого круга))))

[1066]

что-то низкие... я в 11 классе 60м бегал за 7.8сек, 100м за 12.3... а длинные я не бегал... я умираю после первого круга))))

Ну значит ты был отличник, хотя в 11 классе ты скорее всего бегал в кедиках, футболочке и шортиках, но без портфеля и 1 раз в четверть. =)

Хотя нормативы эти общевойсковые. В специализированных подразделениях нормативы разумеется отличатются.

Сообщение отредактировал 1066: 14 Июнь 2007 - 21:49