[Trinity]

Сюда пишем строго те блюда, которые удовлетворяют 2 критериям:
1) низкокаллорийные;
2) легкоприготовляемые;
З.Ы. главное чтобы и продукты были не сказочными, а реальными для нашего климата и наших магазинов!

[Sirius]

Берем филе любой моской рыбы,типа хек,на противень,сверху посыпаем приправами для рыбы,режем помидорки на каждый кусочек и сверху тертый сыр.Запекать минут 20.

[qqq99955sergey]

Берем филе любой моской рыбы,типа хек,на противень,сверху посыпаем приправами для рыбы,режем помидорки на каждый кусочек и сверху тертый сыр.Запекать минут 20.

1-а если эту рыбу на ломтики отварного очищенного картофеля положить,а на помидоры сверху майонез с луком,а уж потом сыр,и все это запечь ,то еще вкуснее будет


2-а что в вашем понимании "что бы продукты были не сказочными",сейчас помоему все что угодно продается,можно дорадо попробовать приготовить-дорадо очищаем,потрошим,натираем изнутри солью,перцем,чеснеком,майонезом,укладываем внутрь ломтик лимона,апельсина,зелень ,обваливаем в муке,обжариваем с 2 сторон,доводим до гот.в деховке,отпускаем с соусом голландским

Сообщение отредактировал qqq99955sergey: 02 Февраль 2007 - 19:23

[Sirius]

Речь идет о диетической еде,а майонез не входит в эту категорию.Прошу не путать...
И потом-жареное блюдо-не считается диетическим,т.к.там много калорий и жиров!!

[qqq99955sergey]

а ты соевым майонезом никогда не пользовался

[Sirius]

Майонез надо делать самой,а не покупной,даже если он соевый.Когда сидишь на низкокалорийной диете то майонез можно заменять лимонным соком,уксусом,йогуртом 0 процентным..

[qqq99955sergey]

ну приготовте тогда гребешки морские,они уж точно диетические

вот что получится

Сообщение отредактировал qqq99955sergey: 02 Февраль 2007 - 19:24